フレイル予防


画像クリック 拡大/縮小

動かなければ、体の部品は弱るばかり。ということで今日は神代植物公園へ。入口で年間パスポートを求め、もっと足繁く来ようと決意。今の時期、花はどちらかと言うと端境期。でも森林浴を楽しみ、巨木の肌の美しさに惚れ惚れし、そっくり返っててっぺん迄見上げる。足元には可愛い木の実たち。歩くことはフレイルを予防し、脳の活性化にも効用があるとか。あとは実行と継続あるのみ。(2022-9-8載)
新郷村、空き地に秋草が満開
十和田湖周遊船
銚子大滝
阿修羅の流れ
奥入瀬の流れ 石ケ戸の瀬
青森 恐山
フレイル予防
もうすぐ秋
今日の日の出は5時ジャスト/趣味は豊かな人生の支えです
ダリアの大輪 まるで花火のよう
暑中お見舞い申し上げます。カサブランカは満開
早くも梅雨明け、いきなり猛暑日!
梅雨の晴れ間に歩く
今日は和菓子の日
今を逃さず
緑の空気がおいしい!
初めての土地を訪ねる・滋賀県
花言葉は「平和」「友情」
一気に満開
春告げ花に この寒さ
 絵手紙 --- アーカイブス(降順)

Copyright © 2012-2014 Hanashiro. All Rights Reserved